studio NAGISA【会員特典あり】

 25, 2017 02:11

studio NAGISA 

美Bodyコンディショニングレッスン
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・月曜 10:30~11:30(美Bodyコンディショニング・中級) 藤野
・月曜 19:00~20:00(美Bodyコンディショニング・上級) 川沿
・火曜 10:30~11:30(美Bodyコンディショニング・初級)澄川
・火曜 16:30~17:30(美Bodyヨガコンディショニング) 藤野
・木曜 10:30~11:30(美Bodyヨガコンディショニング) 藤野
・金曜 20:00~21:00(美Bodyコンディショニング・中級)旭山
↑振替参加OK (会場は今後増えていく予定です)
ピンクは2018年1月から増えるクラスです



クラス別レッスン内容

全てのレッスンは美骨盤・美脚に効果の高い骨盤力エクササイズをベースに行います

①初級・ヨガ

ほぐしと参加者のレベルに合わせたヨガやストレッチでのコンディショニングです

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②中級

①+体幹エクササイズがメインになります

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③上級

②強化バージョン+空手風エクササイズなどのクラスです

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参加費


初めての方
・初回体験¥1000



ビジター
・1回受講2000円 

(ご希望の方は、ストレッチポール、ヨガマットの100円でレンタル可能です)




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studio nagisa会員


(ストレッチポールレンタル無料・割引き購入可能)
 クレジット決済、または北海道銀行自動引き落としのご登録をお願いしています 
(料金のところをクリックするとクレジット決済ができます)



  月会費



藤野・澄川クラスはこちらです↓








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会場はこちらです



藤野地区センター   札幌市南区藤野2条7丁目2-1
あらいぶクラス 
藤野カフェ横多目的スペースあらいぶ 札幌市南区藤野3条6丁目5ー2
川沿クラス 
藻岩北会館 札幌市南区川沿2条2丁目5-50
澄川クラス 
Cafe & Studio sun place 札幌市南区澄川4条3丁目5-13 011-374-5533
旭山クラス  
旭山公園通地区センター  中央区南9条西18丁目1番32号
モデルハウス 


 

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