studio NAGISA【会員特典あり】

studio NAGISA　

美Bodyコンディショニングレッスン

 

・月曜　10：30～11：30（美Bodyコンディショニング・中級） 藤野

・月曜　19：00～20：00（美Bodyコンディショニング・上級） 川沿

・火曜　10：30～11：30（美Bodyコンディショニング・初級）澄川

・火曜　16：30～17：30（美Bodyヨガコンディショニング） 藤野

・木曜　10：30～11：30（美Bodyヨガコンディショニング） 藤野

・金曜　20：00～21：00（美Bodyコンディショニング・中級）旭山

↑振替参加OK　（会場は今後増えていく予定です）

ピンクは2018年1月から増えるクラスです

クラス別レッスン内容

全てのレッスンは美骨盤・美脚に効果の高い骨盤力エクササイズをベースに行います

①初級・ヨガ

ほぐしと参加者のレベルに合わせたヨガやストレッチでのコンディショニングです

 　　　

②中級

①＋体幹エクササイズがメインになります

　

③上級

②強化バージョン＋空手風エクササイズなどのクラスです

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参加費

初めての方
・初回体験￥1000

ビジター
・1回受講2000円 

（ご希望の方は、ストレッチポール、ヨガマットの100円でレンタル可能です）

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studio nagisa会員

（ストレッチポールレンタル無料・割引き購入可能）

 クレジット決済、または北海道銀行自動引き落としのご登録をお願いしています 

（料金のところをクリックするとクレジット決済ができます）

入会金　3000円

  月会費

週１クラス　6500円 

藤野・澄川クラスはこちらです↓

月3回クラス　4800円 

月6回クラス　8500円

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会場はこちらです

藤野地区センター  　札幌市南区藤野2条7丁目2-1
あらいぶクラス　

藤野カフェ横多目的スペースあらいぶ　札幌市南区藤野3条6丁目5ｰ2
川沿クラス　

藻岩北会館　札幌市南区川沿2条2丁目5-50
澄川クラス　

Cafe & Studio sun place 札幌市南区澄川4条3丁目5-13　011-374-5533
旭山クラス　　

旭山公園通地区センター 　中央区南９条西１８丁目１番３２号
モデルハウス　

サイエンスホーム札幌中央南店モデルハウス南区川沿11条3丁目3-3