10月レッスンスケジュール

 24, 2017 07:12
10月の予定です

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月曜日  (9日祝日お休みです)


 ・9:45~・10:30~ 藤野ストレッチポール・骨盤力UPレッスン
(30日お休みになります)

(今月は2日と23日のみの開催になります)

・14:00~   南の沢『ゆうゆうドーム』ヨガサークル 
・30日は浩子先生の代行になります

・19:00~ studio nagisa川沿 骨盤力UP燃焼系クラス  


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  火曜日  (5週あります)

毎週10:45~11:45 
からだ総合コンディショニング 
Cafe & Studio sun place 札幌市南区澄川4条3丁目5-13 011-374-5533
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・毎週13:30~

東区民センター 1階いこい  


・毎週16:30~ 17:30

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  水曜日 

 【ソシア文化教室 第1、第2、第3週】 
①9:45~10:30 おはようヨーガ 
②10:45~11:30 ゆっくりピラティス 
③11:45~12:30 骨盤スッキリ体操
(25日お休みです)

・ 19:30 ~20:30 
Mスタジオ・Nagisaオリジナル骨盤力UPコンディショニング
南区もなみ整骨院さんでの健康のための特別レッスン
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木曜日 

 5日、19日あらいぶ ・12日、26日、地区センター 
・9:45~10:15 ひめトレ®(あらいぶ) ストレッチポール(地区センター)
・10:30~11:30 ・骨盤力UPヨガ
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・12日 And We!!(北広島夢プラザ)
18:30 骨盤力UP初級
19:30 和道エクササイズ
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・26日 And We!!(北広島夢プラザ)
18:30 ひめトレ®
19:30 骨盤力UPタバティス

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・ヨガ
6日、13日、20日 11:00~12:20 
・楽な身体をつくるストレッチポール講座
6日、20日 13:45~14:45 
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・20:00~21:00 旭山公園通り地区センター
 ○旭山 骨盤力UPコンディショニング 
(27日お休みです)

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五感を使った身体の機能の変化をチェックする
【味覚+五感パーティ】
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味覚+エクササイズ 

大好評で開催中です!

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・10月日程は後日決まります
水・木・金のPM又は21日土曜日で検討しています
(ご希望がありましたらご連絡ください)

参加者のご感想↓
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【2級・骨盤力・実践塾】
5日、19日13:00円山、22日10:30澄川で開催します
15日は東京、29日は福岡でも開催いたします
O脚矯正のセルフケアにも効果的な骨盤力の実践塾を開講しています

体験講座の【3級・骨盤力診断】
  • 1日(水)10時~滝野のスポカル内で開催します(プチ体験ができます)
  • 22日(金)9時~澄川
  • 14日(土)16時~東京開催

骨盤力で美然治癒力up勉強会 

骨盤力 
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 〇講習会【ストレッチポールセミナー】
毎月開催しています。

エクササイズをしっかり覚えてご自身に活用したり
周りに方へ教えてあげたり
指導に興味のある方はお問い合わせください

医療系のお仕事の方、運動指導されている方
一般の主婦の方から指導者を目指し勉強している方も多数います


セミナー情報も掲載しています


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 【ご予約、ご相談は】
 連絡先⇒問い合わせページ 



 今月も姿勢良くスッキリ気持ちよく過ごしましょう~

 Happy Body Supporter Nagisaラブラブ 


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