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2月のNagisaのレッスンスケジュール

 25, 2017 08:35
2月の予定です

th (1) 

月曜日 

 ・9:45~・10:30~ 藤野ストレッチポール・ピラティス


・14:00~   南の沢『ゆうゆうドーム』ヨガサークル 

(振替レッスン4日土曜日17:00~&18:30新年会)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
  火曜日  
毎週10:45~11:45 
骨盤コンディショニング 
Cafe & Studio sun place 札幌市南区澄川4条3丁目5-13 011-374-5533
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・毎週13:30~

東区民センター 1階いこい  


・毎週16:30~ 17:30


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  水曜日 

 【ソシア文化教室 第1、第2、第3週】 
 ○9:45~10:30 おはようヨーガ 
○10:45~11:30 ゆっくりピラティス 


・ 19:30 
南区もなみ整骨院さんでの健康のための特別レッスン
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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
木曜日 

 2日、16日あらいぶ ・9日、23日地区センター 
・9:45~10:15 ひめトレ®(あらいぶ) ストレッチポール(地区センター)
・10:30~11:30 ・デトックスリンパヨガ
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9日 12:00~
ママヨガレッスン&ママランチ

お子さま連れ歓迎
単独参加ももちろん歓迎
楽しくお友だちとの参加も大歓迎です

ヨガと美味しいランチで
ココロも身体もストレス解消Happy !!
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お1人様 2200円
ヨガレッスン+お好きなランチ+1ドリンク+プチデザート付

ご予約はこちら! 藤野cafe日和さん
0112061024 または biyori03@gmail.com



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
土曜日

第1,3,4 
○12:45~13:30 
南区川沿いソシア文化教室 ストレッチポールクラス
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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
○日曜ピラティス

19日、日曜日(予定) 10:00~11:00
ストレッチポール+ピラティス 
参加¥2000
 月会費制の会員の方は無料で参加できます
チケット参加も可能です
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中央区南16条西4丁目1-10
※レッスン後AGTさんにてお茶やランチもできます


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 〇講習会【ストレッチポールセミナー】
毎月開催しています。
エクササイズをしっかり覚えてご自身に活用したらり
周りに方へ教えてあげたり
指導に興味のある方はお問い合わせください
医療系のお仕事の方、運動指導されている方
一般の主婦の方から指導者を目指し勉強している方も多数います
  

ストレッチポールの販売ネットショップ「studio nagisa」
セミナー情報も掲載しています


━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆レッスン会場とスケジュールの確認はコチラ 


 【ご予約、ご相談は】
 連絡先⇒問い合わせページ 



 今月も姿勢良くスッキリ気持ちよく過ごしましょう~

 Happy Body Supporter Nagisaラブラブ 


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