11月のNagisaのレッスンスケジュール

 21, 2016 07:03
11月の予定です

  th (1) 

月曜日 

 ・9:45~・10:30~ 藤野ストレッチポール・ピラティス

21日お休みになります

・14:00~  南の沢『ゆうゆうドーム』ヨガサークル 
28日お休みです



 火曜日 
 
・隔週10:45~11:45 
骨盤コンディショニング と
いろいろピラティスを交互で行います
Cafe & Studio sun place 札幌市南区澄川4条3丁目5-13 011-374-5533
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東区民センター 1階いこい  


  水曜日 
 【ソシア文化教室 第1、第2、第3週】 
 ○9:45~10:30 おはようヨーガ 
○10:45~11:30 ゆっくりピラティス 

南区もなみ整骨院さんでの健康のための特別レッスン


30日
・11:00 日和さんでママヨガ開催

  木曜日 

 17日あらいぶ ・10、24日地区センター 
・9:45~10:15 ふじのカフェ ひめトレ® 
・10:30~11:30 ○藤野ストレッチポール・デトックスリンパヨガ 


  金曜日 

・20:00~  ○旭山ポール&燃焼ピラティス 


土曜日
第1~3 12:45~ ソシア文化教室 ストレッチポールクラス


19日 10:00~ Blooms
和道エクササイズ 体験会
和道エクササイズ 体験会 和道エクササイズ『8週間プログラム』動画&ダイエット情報
のメールは→コチラ


  日曜日 
11月13日か27日で検討中 
10:00~11:00 ストレッチポール+ピラティス 
参加¥2000 月会費制の会員の方は無料で参加できます
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  〇講習会【ストレッチポールセミナー】
毎月開催しています。
指導に興味のある方はお問い合わせください
 
━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆ レッスン会場とスケジュールの確認はコチラ 


 【ご予約、ご相談は】

 連絡先⇒問い合わせページ 

 今月も姿勢良くスッキリ気持ちよく過ごしましょう~

 Happy Body Supporter Nagisaラブラブ 
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