10月のレッスンスケジュールです

 22, 2016 20:43
10月の予定です



th (1)
月曜日

・9:45~・10:30~
藤野ストレッチポール・ピラティス
10日お休みです


・12:30~
川沿『ななくさ』さんでのひめトレレッスン
10日お休みです


・14:00~
南の沢『ゆうゆうドーム』ヨガサークル
10日、31日お休みです

・19:00~
studio nagisa川沿燃焼ピラティスクラス
10日お休みです



火曜日

11月6日11:00~
カフェ日和さんでの
ママヨガレッスン(骨盤調整)を行います





・11日、25日 10:45~11:45
コアを鍛えるひめトレレッスン
Cafe & Studio sun place
札幌市南区澄川4条3丁目5-13 011-374-5533


(前回の様子)


・毎週13:30~
東区コアコンディショニングサークル



・毎週16:30~
studio nagisa藤野あらいぶ ポール&ヨガ



水曜日

【ソシア文化教室 第1、第2、第3週】 
○9:45~10:30
おはようヨーガ
○10:45~11:30
ゆっくりピラティス



19:30
Mスタジオ・Nagisaオリジナルレッスン
南区もなみ整骨院さんでの健康のための特別レッスン




木曜日
6日、20日 9:45~10:15
ふじのカフェ ひめトレ®

6日、20日あらいぶ ・13日、27日地区センター
・10:30~11:30
藤野ストレッチポール・デトックスリンパヨガ



金曜日
・20:00~ 
旭山ポール&燃焼ピラティス
(21日おやすみで、23日午後振替レッスン検討中)

ピラティス



日曜日

日程10月16日 10:00~11:00
ストレッチポール+ピラティス
参加¥2000
月会費制の会員の方は無料で参加できます


※レッスン後AGTさんにてお茶やランチも可能です




〇講習会【ストレッチポールセミナー】





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レッスン会場とスケジュールの確認はコチラ



【ご予約、ご相談は】
連絡先⇒問い合わせページ
011-303-0000



今月も姿勢良くスッキリ気持ちよく過ごしましょう~
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