和道エクササイズ(動画レッスン)体験者の声②

 08, 2016 23:10
和道エクササイズ 動画実践(約1ヶ月)



M・Tさん 女性

開始時
5月16日
ウエスト 74 ヒップ 98

5月17日
ウエスト 73 ヒップ 98

5月22日
ウエスト 72.5  ヒップ 97 体重54.5

5月24日
ウエスト 71.4


6月2日
ウエスト 69.5

6月19日
ウエスト69 体重54
(ウエスト-5㌢、体重-1.㌔)

感想
最初のころは頑張りすぎてちょっと呼吸がしんどかった
数を数えながらやるとうまくいくようになった
エクササイズをすると汗をかき使っているところが熱くなる!
動かしてるのが良くわかります



和道エクササイズ 体験会


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