７月Nagisaのグループレッスンスケジュールです

Nagisaのグループレッスン予定２０１６年７月の予定




月曜日
※１８日祝日お休みです
・９：４５～・１０：３０～
藤野ストレッチポール・ピラティス

・１２：３０～
川沿『ななくさ』さんでのひめトレレッスン

・１９：００～
studio nagisa川沿クラス


火曜日

・１０：３０～
studio nagisa 中央区・ヨガピラティスMIX
７月もすべて毎週クンカクンカさんの予定

・１３：３０～
東区コアコンディショニングサークル

・１６：３０～
studio nagisa藤野あらいぶ　ポール＆ヨガ



水曜日　
９：４５～１０：３０（６，１３，２０日）
○ソシア・おはようヨーガ

１０：４５～１１：３０（６，１３，２０日）
○ソシア・ゆっくりピラティス

１５：００～
○ノルベサstudio blloms・和道エクササイズ





１９：３０
○Mスタジオ・Nagisaオリジナルレッスン



木曜日

・９：４５～１０：１５　ストレッチポール
・１０：３０～１１：３０（１４，２８日）
○藤野ストレッチポール・デトックスリンパヨガ

・１１：００～（７、２１日）
○藤野日和・ママスッキリヨガ＆ランチ

・１３～（３０日）
○中央区イタリアン料理教室・ひめトレ＆ヘルシーチーズケーキ



金曜日

・２０：００～　
○旭山ポール＆燃焼ピラティス
※８日お休み（１，１５，２２，２９日開催です）





〇講習会
【ベーシックセブンセミナー】

・ベーシックセブンセミナー
ストレッチポールの基礎「ベーシックセブン」を
安全かつ効果的に指導できるようになるセミナーです
７月３０日




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011-303-0000


今月も姿勢良くスッキリ気持ちよく過ごしましょう～