Nagisaの自主トレ&レッスン

 08, 2016 09:18

今日も朝トレ終了!ストレッチ多めにやってるので筋トレ、空手、ストレッチ、アーサナ20分。朝からコアにスィッチオン!めっちゃ快適動きやすいです󾠓昨日は朝のレッスンはご希望によりハムスト強化ピラティス。夜は私に付き合っても...

Posted by 東堂 渚 on 2016年3月7日
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