男性の方にもピラティスはお勧めです!

 17, 2016 08:05
ピラティス

ピラティスグループレッスン参加約6年の男性Kさんのご感想です。

肩こり、腰痛が治った。
体幹が強くなった
体が少し柔らかくなった。
(アイスホッケーのとき体幹の安定が実感できているようです)



受講クラスはこちらです
http://schoolnagisa.blog37.fc2.com/blog-category-2.html
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