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ひめトレ受講者の感想

 17, 2016 07:58

ひめトレ


椅子でのひめトレ(ピラティス)1年半の方のご感想です。

体が少し柔らかくなり
姿勢も良くなりました



受講約1年の女性S.Mさんのご感想です。
腰痛や膝の関節痛など以前と比べ随分楽になったように思います。
レッスンでよいポジションを教わり、普段から意識して生活する様になり、背筋も伸び姿勢も良くなってきたと思います




ご参加1年T.Sさんのご感想です。
身体の動きも良くなり、こわばり感もなく、気持ちよく日々を過ごすことが出来て、又姿勢も良くなった気がします。骨盤底筋も鍛えられました。






受講のクラスはコチラです
http://schoolnagisa.blog37.fc2.com/blog-category-7.html
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