かたい人でも『できない』→『できた！』に変わった 嬉しい変化

継続は力なり！

いつも腿前が張っていて、できない動きがいろいろあったOさん

ほとんど休まずにレッスン参加。

毎回かたまってる所をじっくりしっかり

ゆるめてほぐし、継続することで

出来ちゃいました🎵



最初は膝も付かず、腰の反りや、つま先の硬さで片方ずつしか出来なかったけど、

年末からできるようになりました🎵


ここが固まると
正座もしずらくなります。

楽な身体になってよかった🎵

生徒さんの喜ぶ顔
=私の喜びです(*˘︶˘*).｡.:*


健康happyな方がどんどん増えますように✨✨