〜ココロとカラダのすっきりダイエットプログラム～

ヨガ、ピラティス+もう少し動きたい人のためのプライベートレッスン




2016年の新メニュー

〜ココロとカラダのすっきりダイエットプログラム～



①コアコンディショニングで身体のバランスを整え

②パンチングで有酸素運動

③ヨガでゆったりクールダウン


少しハードにパンチング等の有酸素運動で気持ちよく汗をかき　



温まったカラダにヨガポーズでのクールダウン



いつもよりも気持ちよくヨガポーズが取れ、メリハリよく、リラックス効果も高まります　


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【料金】（プライベートレッスン　）

90分スッキリダイエットコース　4回￥30000　
（ウエストシェイプキックもあり！）

60分スッキリコース（各20分ずつの短縮バージョン）4回￥25000


（グループレッスンご希望の場合は人数で割ってお支払いいただくことも可能です。）




・オプション

ご希望の方はダイエットサプリ等　5％offで購入可能



【ご予約、ご相談は】
連絡先⇒問い合わせページ
011-303-0000