『ストレッチポール®x1コインレッスン』

『ストレッチポール®x1コインレッスン』


第1、第3水曜日、第2、第4木曜日
１４：００～１５：００　（出入り含める）


講座紹介
ストレッチポールってコアコンディショニング。
余計な筋肉の緊張を緩め、疲れた身体をリラックスさせ、コア（体幹）を鍛え、
姿勢や動きを修正し、楽な身体作りをしていきます。


メッセージ
話題のストレッチポールって
一緒に楽に動ける効率的な体作りをしていきましょう！



料金
★ひめトレ / ストレッチポールレッスンのチケット （６回分）
1回500円×6回分＝3000円
★　教材費
１か月500円のひめトレポールのレンタル料×3か月分＝1500円
※ポールをご持参頂く場合は教材費は頂きません。


申し込み先・会場
玉光堂カルチャー教室
教室名 ひめトレ・ストレッチポール（札幌教室（社団法人日本カルチャー協会））
講師氏名 Nagisa　
住所 北海道北海道札幌市中央区南４条西４丁目１番地ラフィラ５Ｆ　
電話番号 011-522-9400
営業時間 朝10時～夜21時(お問い合わせは平日19時まで）
定休日 ススキノラフィラ定休日
最寄駅 地下鉄すすきの駅（直結）
備考 玉光堂サイトURL⇒http://www.gyokkodo.co.jp/