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札幌市のヨガ・ピラティス 

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はじめまして！
あなたのきれいな姿勢と健康をサポート
する

札幌市内のヨガ・ピラティスのイ
ンストラクター Nagisaです。 

「ハードなトレーニングは無理…でも
健康と美容のために楽しく続けられる
趣味が欲しい！」
そんな札幌市内にお住いのあなたにオ
ススメのヨガ・ピラティスのレッスン
情報です！

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♡はじめての方へ♡ 

■NAGISAのレッスン内容 

体に負担を掛けない動きでゆっくりとレッスン！

簡単なのにたった5分で姿勢も改善！

若々しいスタイルに変身する生徒さんも多数！
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■どこで開催しているの？ 

札幌市内、複数の会場でレッスンして
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■生徒さんの体験談 

初心者からスタートした生徒さんも、今ではこんなに変化しました♪ 

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指導に興味のある方、深く学んでみたい方、是非一度お越しください。 

治療家の方や、運動指導者、主婦の方などが参加され、
とても有意義な情報交換の場ともなっています。

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