11月の予定です

women-1178187_1920.jpg 

月曜日  

 ・9:45~・10:30~ 藤野ストレッチポール・骨盤力UPの『体幹コンディショニング』

(変更の可能性あり)

・14:00~   南の沢『ゆうゆうドーム』ヨガサークル 
・6日お休みです

・19:00~ studio nagisa川沿 燃焼系『体幹コンディショニング』 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
  火曜日  

毎週10:45~11:45 
からだ総合コンディショニング 
Cafe & Studio sun place 札幌市南区澄川4条3丁目5-13 011-374-5533
15036676_1244871515572639_6652844325135157205_n.jpg 14563571_1210494725676985_8624103598445944669_n.jpg


・毎週13:30~
 東区 骨盤力UP『ゆったりコンディショニング』(毎週あります)

東区民センター 1階いこい  


・毎週16:30~ 17:30

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
  水曜日 

 【ソシア文化教室 第1、第2、第3週】 
①9:45~10:30 おはようヨーガ 
②10:45~11:30 体幹エクササイズ
(22、29日お休みです)

・ 19:30 ~20:30 
Mスタジオ・Nagisaオリジナル『骨盤力UPコンディショニング』
南区もなみ整骨院さんでの健康のための特別レッスン
14516344_650717998436078_4893323199415009364_n.jpg 

札幌市南区川沿十一条3丁目

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
木曜日 

 2日、16日あらいぶ ・30日、地区センター (9日・23日お休みになります) 
(9日午前中地区センターが使えずお休みになります、澄川にて『味覚チェックparty』を開催しますのでご希望の方はご連絡ください)
・10:30~11:30 『骨盤力UPヨガ』
15032725_1238980279495096_4601700092290344447_n.jpg 

●モデルハウスレッスン
9日、14:00~15:00 ストレッチポールレッスン
16日、13:00~14:00 骨盤力アップヨガ
30日、13:00~14:00 ポール&ヨガコンディショニング
札幌市南区川沿十一条3丁目 川沿いモデルハウス内 


・9日 And We!!(北広島夢プラザ)
18:30 骨盤力UP初級
19:30 和道エクササイズ
13227413_1095452300514562_4325550362847092625_o.jpg13161807_1095453880514404_3593797495349964323_o.jpg13217193_1095453323847793_391384976279548373_o.jpg13221444_1095453953847730_767418904613287765_n.jpg

・30日 And We!!(北広島夢プラザ)
18:30 ひめトレ®
19:30 骨盤力UPタバティス

円山 cafeびいだまさんで開催
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

10日9:00~12:00
ストレッチポール ベーシックセブンセミナー
ストレッチポールを使って安全で効果的に指導する方法を学びます
お仕事に生かしたい方、家族や周りの方へ教えてあげたい方など、どなたでも参加可能です

10日13:00~14:30
3級骨盤力診断
足腰に力が入り、歪まない骨盤力を体験していただき、
ご自身のビフォーアフターを体感していただく講座です

・楽な身体をつくるストレッチポール講座
3日、17日 13:45~14:45 
12043136_965510230173501_4048452726711474676_n.png lesson-image1.jpg


・20:00~21:00 旭山公園通り地区センター
 ○旭山 骨盤力を上げるコンディショニング 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
日曜日
5日澄川cafeサンプレイスさんにて
・10:30~12:00 2級セルフ骨盤力実践塾
・20:00~21:30 2級セルフ骨盤力実践塾 オンライン講座

12日 ジャングルマラソン完走記念イベント!(骨盤力開発者松乃先生)
22555002_1551509634914440_181548888814101055_n.jpg 
13:00~14:30 骨盤力診断(開発者直々に講座開催してくれます)
14:30~15:30 ジャングルマラソン報告会
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

味覚チェックparty

参加者のご感想↓
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 11月は10名まで無料でお受けいたします
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
セミナー情報も掲載しています

━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆


 【ご予約、ご相談は】
 連絡先⇒問い合わせページ 



 今月も姿勢良くスッキリ気持ちよく過ごしましょう~

 Happy Body Supporter Nagisaラブラブ 

 無料メルマガ配信中! 
いつまでも素敵な女性でいたいあなたをサポート
メルマガ会員登録は→コチラ


■お問合せ 
Nagisaへのお問い合わせは

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。
札幌市のヨガ・ピラティス 
happy body supportr NAGISA のページへようこそ 
HP用 

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。

はじめまして!
あなたのきれいな姿勢と健康をサポート
する
札幌市内のヨガ・ピラティスのイ
ンストラクター Nagisaです。 
「ハードなトレーニングは無理…でも
健康と美容のために楽しく続けられる
趣味が欲しい!」
そんな札幌市内にお住いのあなたにオ
ススメのヨガ・ピラティスのレッスン
情報です!

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。


♡はじめての方へ♡ 
■NAGISAのレッスン内容 
体に負担を掛けない動きでゆっくりとレッスン!

簡単なのにたった5分で姿勢も改善!

若々しいスタイルに変身する生徒さんも多数!
⇒レッスン内容はコチラ 
料金はこちらからご確認ください
⇒詳しくコチラ
 


■どこで開催しているの? 
札幌市内、複数の会場でレッスンして
います!
⇒会場一覧はコチラ 
1対1のプライベートレッスンもして
います⇒プライベートレッスン詳細はコチラ 


■生徒さんの体験談 
初心者からスタートした生徒さんも、今ではこんなに変化しました♪ 




■Nagisaってどんな人?

レッスンにかける想いを聞いてくださ
いね♪
⇒Nagisaプロフィールはコチラ 


■体験レッスン 
「まずは一度試してみたい」というあ
なたは、体験レッスンにいらっしゃっ
てくださいね! 
ネット限定の特別価格でご案内します⇒体験レッスン詳細はコチラ 


■お問合せ
お気軽にお問合せ下さい 

<メール>
Nagisaへのお問い合わせは

<お電話>
011-303-0000 


■******* 
♡ストレッチポール♡ 
21admin-ajax 
■ストレッチポール購入 
Nagisaは正規販売代理店だから安心! 購入後の使い方の指導もお任せください!
お気に入りのカラーで見つけてくださいね! 

■ストレッチポールの指導者養成セミナー

指導に興味のある方、深く学んでみたい方、是非一度お越しください。 
治療家の方や、運動指導者、主婦の方などが参加され、
とても有意義な情報交換の場ともなっています。



■*******

世界初!
強くしなやかでキレイな心と身体を創る⇒和道エクササイズはこちら 

■*******
合う味ダイエット!
15592650_1171893702918158_1466189589_n.jpg 
我慢をしないダイエット!好きなものを食べてストレスフリーなダイエット
今までいろんな我慢しながらダイエットをしてリバウンドしてきた方必見!
非常識なダイエット⇒合う味ダイエットはコチラ

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。

♡生徒のみなさんへ♡ 

■最新情報 毎月のスケジュールはこちらから! 
ご予約はお早めにお願いしますね! ⇒最新情報はコチラ 


レッスン


16298516_1327867230606400_3526978768436001781_n.jpg 

■お問合せ お気軽にお問合せ下さい 


<メール>
Nagisaへのお問い合わせは


<お電話> 
011-303-0000 

Tag:合う味ダイエット 札幌ストレッチポール 札幌ピラティス 札幌ヨガ コアコンディショニング 指導者養成 ひめトレベーシック ベーシックセブン ストレッチポール スタジオナギサ

WHAT'S NEW?