7月30日Blooms開催 
コアコンディショニング協会【ベーシックセブンセミナー】皆様からのご感想です
(皆様とても丁寧なご感想をありがとうございました(*^_^*))

943463_521388277920970_1945298925_n.jpg

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

S.Sさん(リハビリ・OT)のご感想

・受講の動機
リハビリ業務に生かしたい
自分の産後の骨盤ケアをしたい

・実際に受けてみての感想
とっても良かったです
アドバンスシリーズも受講し、更なる知識をつけたいと思いました

・今日持ち帰れたこと
短時間で効果を体感できた

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
佐々木 圭祐様 (自衛官)のご感想
・受講の動機
1、水泳コーチからの勧め、およびトレーナーとしての必須アイテムとして
2、将来性

・実際に受けてみての感想
今まで間違ってたとこがあったので再認識できた

・今日持ち帰れたこと
各運動の重点ポイント

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
A・M様(介護職員)のご感想
・受講の動機
運動の奥行きを広げたい

・実際に受けてみての感想
どうつかうのか全く想像がつかなかったこと、なんでもやっぱり奥が深い

・今日持ち帰れたこと
職場のポールを丁寧に身体につか手いきたいと思います

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
S・A様(作業療法士)のご感想
・受講の動機
以前体験したことがあった
職場でベーシックセブンの紹介があり、リハビリに活かしたいと思った

・実際に受けてみての感想
効果は感じましたが、今の職場では活かしにくい為、シニア向け等他のセミナーを受けてみたいと思いました


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

吉岡 貴博様(介護福祉士・運動指導員)のご感想
・受講の動機
体幹トレーニングを学び、普段の業務に活かすため

・実際に受けてみての感想
はじめてやりましたが楽しかったです。
ゆるむ感覚がわかりました

・今日持ち帰れたこと
指導方法がわかりました
現場でもやってみます!!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

I・A様(作業療法師)のご感想

・受講の動機
リハビリに活かせる技術を身につけるため

・実際に受けてみての感想
自分自身リラクゼーションできた

・今日持ち帰れたこと
実技を行ったので家に帰って練習して日常で伝えられたら良いと思います

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

S,R様(セラピスト・インストラクター)のご感想
・受講の動機
興味があったから
資格がもらえるから

・実際に受けてみての感想
初めてストレッチポールを使ったのでその場で変化を感じられるところがすごく良いなと思いました
ただ、やり過ぎると腰にきますね

・今日持ち帰れたこと
脱力系の動きだったので自分がやってるストレッチのレッスンに取り入れれるかなと思いました


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

H様(トレーナー)のご感想
・受講の動機
自分の可能性、クライアントさんの可能性を見つけるため

・実際に受けてみての感想
すごく勉強になりました

・今日持ち帰れたこと
簡単にできるということ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ごめんなさい!
集合写真を撮り忘れてしまいました!<(_ _)>



皆様ご参加ありがとうございました!
次回のベーシックセブン&ひめトレベーシックセミナーは10月に開催予定です



その他リアライメント、リセットセミナーも開催します⇒こちからご確認ください
他のご希望などがありましたらお気軽にご連絡ください(*^_^*)


・今日のセミナー風景



7月セミナーはキャンセルがありあと1名参加可能になりました
https://jcca-net.com/mypage/seminar/view/7419

Nagisaのグループレッスン予定2016年8月の予定



th (1)
月曜日

・9:45~・10:30~
藤野ストレッチポール・ピラティス
15日お休みです


・12:30~
川沿『ななくさ』さんでのひめトレレッスン
15日お休みです


・19:00~
studio nagisa川沿クラス


火曜日

・10:30~
studio nagisa 中央区クンカクンカ・ヨガピラティスMIX
16日お休みですその他の日程は都度ご確認ください



・毎週13:30~
東区コアコンディショニングサークル



・16:30~
studio nagisa藤野あらいぶ ポール&ヨガ
16日お休みです




水曜日 
9:45~10:30(3,10,31日)
○ソシア文化教室・おはようヨーガ


10:45~11:30(3,10,31日)
○ソシア文化教室・ゆっくりピラティス


24日14:00 
ノルベサ5階Blooms
〇ひめトレ®+簡単イスヨガ


毎週 15:00~
ノルベサstudio blloms・和道エクササイズ
13221444_1095453953847730_767418904613287765_n.jpg

17日お休みです




19:30
Mスタジオ・Nagisaオリジナルレッスン




木曜日

・18日 ふじのカフェ ひめトレ®
10:00~10:30


・(18日)12:00~
藤野日和・ママスッキリヨガ&ランチ</a>
 

4日あらいぶ・25日地区センター
・10:30~11:30
藤野ストレッチポール・デトックスリンパヨガ



金曜日
・20:00~ 
旭山ポール&燃焼ピラティス
(毎週開催です)

ピラティス



日曜日
AGTさんにて
28日 10:00~11:00
ストレッチポール+ピラティス
参加¥2000
月会費制の会員の方は無料で参加できます

※その後AGTさんにてお茶やランチも可能です



〇講習会【ストレッチポールセミナー】
リアライメントスリーセミナー
8月20日 10:00~17:00


20160222003310dfc.jpeg


・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆


レッスン会場とスケジュールの確認はコチラ



【ご予約、ご相談は】
連絡先⇒問い合わせページ
011-303-0000



今月も姿勢良くスッキリ気持ちよく過ごしましょう~
m010173.jpg

いつもレッスンのご参加ありがとうございます!
Nagisaのグループレッスンをまとめました



☆振替などできる会場の案内です☆ 

happybody supporter Nagisa 1 

 以下 

☆のところは通常レッスンチケット 

❀のところは少人数クラスで月会費制


同じ色、マークのところで振替などが可能です



お近くに行った際や
振替レッスン、追加レッスンなどにお役立てください

 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 



(月曜日)
南区
・藤野地区センター  
札幌市南区藤野2条7丁目2-1 

〇リラックスポール 9:45~10:15 
☆ピラティス 10:30~11:30




札幌市南区川沿18条1丁目2-12
TEL011-573-0577

 
ひめトレ®12:40位~13:20位 
とってもお得なワンコインレッスン(¥500)
ひめトレ 

 
藻岩北会館 
札幌市南区川沿2条2丁目5-50
 
❀ポール&燃焼ピラティス19:00~20:00


 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 
(火曜日)
 
毎週10:45~11:45
骨盤コンディショニング &簡単ピラティス
Cafe & Studio sun place 札幌市南区澄川4条3丁目5-13 011-374-5533



 東区  
・東区民センター
札幌市東区 北11条東7丁目1-11 
☆コアコンディショニングサークル 13:30~14:30
コアコン2 


 南区藤野  
・あらいぶ
札幌市南区藤野3条6丁目5ー2
 
❀ポール&リラックスヨガ 16:30~17:30  

 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 
(水曜日)
   

おはようヨーガ・9:45~10:30  
姿勢スッキリピラティス・10:45~11:30
南区ソシア文化教室  札幌市南区川沿5条2丁目 
コープさっぽろソシア店3F お申込み&お問い合わせ 
ソシア文化教室 (011)572-3616 第1.2.3

yoga.jpg 


南区川沿12条2丁目1-28 
 お問い合わせ&お申込み 011-578-3011
 
オリジナルレッスン 19:30~20:30








・・・・・・・・・・・・・・・・・ 
(木曜日)

 南区 
10:30~11:30 ☆スッキリリンパヨガ 
・ひめトレ,ストレッチポール 9:45~10:15(時間変更有。)  単発¥500
 
第2、第4、第5藤野地区センター 
  第1、第3 ふじのカフェ 
札幌市南区藤野3条6-5-2 011-593-8982 


第2木曜日
・ランチ付きママヨガレッスン 
12:00~14:30 単発¥2200 
 




Cafe 日和
北海道 札幌市札幌市南区藤野5条6丁目13-10 
ご予約はこちら! cafe日和さん
0112061024 または biyori03@gmail.com



第2木曜日 And We!!(北広島夢プラザ)
18:30 ピラティス初級
19:30 和道エクササイズ
13227413_1095452300514562_4325550362847092625_o.jpg13161807_1095453880514404_3593797495349964323_o.jpg13217193_1095453323847793_391384976279548373_o.jpg13221444_1095453953847730_767418904613287765_n.jpg

・第4木曜日 And We!!(北広島夢プラザ)
18:30 ひめトレ®
19:30 ピラティス中級

 ・・・・・・・・・・・・・・ 
(金曜日)



・第1、第3金曜日 コープさっぽろ石狩店 
13:45~14:45 
楽な身体をつくるストレッチポール講座
12043136_965510230173501_4048452726711474676_n.png lesson-image1.jpg



 ❀ストレッチポール&燃焼ピラティス20:00~21:00 
ピラティス2






・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 

(土曜日) 

第1、第2、第3
○12:45~13:30 
南区川沿ソシア文化教室 ストレッチポールクラス
14568195_1207871059272685_505361094729749559_n.jpg 


 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 

(日曜日)

 
月1 あじと cafe日びの
中央区南16条西4丁目1-10 2F 
☆ストレッチポール®&ピラティス
単発¥2000 
(ポールレンタル料込)



ご参加お待ちしています(^^)/
 毎月のスケジュールは⇒コチラ
 ココロとカラダスッキリ~(^○^)

m010173.jpg
今回は札幌以外からも2名、遠くからお時間かけてきてくださいました。

なんと、私がインストラクターになりたての頃レッスンさせていただいていた
スタジオの生徒さん、ずっと応援してくれて、ずっと私の活動を温かく見守っていてくださいました。
そして、遠くから体験に来ていただき、会えてうれしかった!とご感想もいただきました
本当にうれしいです
心からこの場をお借りしてお礼をさせていただきます
≪感謝♡≫

そして他にも参加してくださった皆様ありがとうございました
みんなと楽しく過ごすことができて私も嬉しかったです^^







12963802_875880482558755_6330918247670495878_n.jpg

岩戸 若奈様のご感想
わずか10分ほどで汗が出てきてビックリしました。結構ハードな動きなのに、頑張れました。久々の運動、気持ち良かったです。


13239118_1722335271388315_6783190018334193399_n.jpg

横島 藍様のご感想
渚先生、今日は本当にありがとうございました!
とっても楽しかったです☆
終わった後、肩回りも ほぐれて、気持ち良かったです。また機会があれば、ぜひ参加させて下さい!


11949274_449762981890161_3177358770418326108_n.jpg

佐藤 佳枝様のご感想
2回目の参加でしたが、更に楽しかったです✨皆さんとも仲良くなれて💕渚先生ありがとうございました✨
いいね!


283512_219739194739748_8334927_n.jpg

佐々木 美樹様のご感想
エクササイズありがとうございました!!
運動が苦手な私も楽しめました\(^^

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ワンコインの体験会はこれにて終了となります
次回からは以下の通常価格となります


初回体験は1000円でずっとやっている予定です


【通常価格】
●和道エクササイズ
・単発受講 1回¥3000
・4回チケット ¥9000


超おすすめ!!
●脂肪燃焼ダイエットプラン
 
・和道エクササイズ4回チケット¥9000
・+マシン使い放題 1か月¥3000
(¥12000)



【和道エクササイズとは】
空手にも日常にも必要な柔軟でしなやかな動きのためのストレッチと
体幹の安定と背筋の伸びたキレイな動作のための筋トレを組み合わせ

ゆるんだカラダ、たるんだ心を引き締め

和の心、礼儀、挨拶などもとても素晴らしいものなので
そちらも意識し、しなやかで強い心と身体を作り上げるエクササイズです




― 自分を磨き毎日を幸せに輝かせる場所 ―
    札幌初のフィニッシングスクール 
      ○スタジオ・BLOOMS○
 札幌市中央区南3条西5丁目1-1 ノルベサ5階
       TEL:011-221-1101
先月和道エクササイズに参加していただいた方たち
本日晴れ舞台!後程応援に行ってきます!



WHAT'S NEW?