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 今月より、川沿金曜日の19:00クラスが閉鎖することになりました


通っていただいていた方振替にご活用されていた方申し訳ありません
他以下の会場も振替は可能ですのでできる方はお振替にご活用ください

川沿 藻岩北会館
月曜 19:00 ポール&ピラティス


旭川 クンカクンカ
火曜 朝10:30 ピラティス&ヨガ



藤野
 あらいぶ 
火曜 16:30 ポール&ヨガクラス


中の島 DINO
木曜 18:30 ポール&ピラティス
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studio nagisa藤野クラス


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お問い合わせ&お申し込みはコチラ

毎週火曜日 
16:30~17:30
リラックスポール&ヨガ

身体を緩めてほぐし、きもちちよ~くポーズをとります
初心者向けの簡単な動きを行います
ヨガポーズもそのままやるよりも
ポールでほぐしてからなので普段よりも楽に
身体に負担がかかりにくい状態で
ヨガポーズが気持ちよく取れます

≪会場≫
多目的スペースあらいぶ
南区藤野3条6丁目5-2

料金はこちらです
藤野生協の横
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千秋庵の裏
ふじのカフェの横
KIMG0267.jpg

お待ちしています♪



◎参加者の声

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studio nagisa会員7大特典あり!

料金と特典はこちらよりご確認ください



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【ご予約、ご相談は】
連絡先⇒問い合わせページ
011-303-0000

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ゆったりほぐしと
  ストレッチポール&ピラティス


木曜日 18:30~19:30 (担当 Nagisa)


ストレッチポールでゆったりほぐし
ストレッチ&ピラティスでの体幹エクササイズを行っています
初心者OKの方も参加しやすいクラスです

DINOさんの素敵な会場で広々と心地よくエクササイズをしましょう

≪会場≫
ダイニングバー Dino レンタルスペース
北海道札幌市豊平区中の島1条1丁目 7-8 マルトビル 2F 

ダウンロード (4)



◎参加者の声


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studio nagisa会員7大特典あり!

料金と特典はこちらよりご確認ください



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【ご予約、ご相談は】
連絡先⇒問い合わせページ
011-303-0000
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脂肪燃焼!!デトックスピラティス

川沿教室 月曜日 19:00~20:00

ピラティスエクササイズを体脂肪効果の高いインターバルトレーニングで行います。
軽いリンパ流しもして、筋力アップと脂肪の燃焼を目指します

少しハードに頑張るクラスです



≪会場≫
藻岩北会館
〒005-0802
北海道札幌市南区川沿2条2丁目5−50


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studio nagisa会員7大特典あり!


料金と特典はこちらよりご確認ください



【ご予約、ご相談は】
連絡先⇒問い合わせページ
011-303-0000
studio nagisa旭山クラス

火曜
ヨガ&ピラティスミックスエクササイズ
10:30~11:30 
ピラティスで体幹を安定させて、安全にキレイな動きを引き出してヨガで柔軟性を高めます

≪会場≫以下のどちらかでの開催になります(ご確認ください)


金曜(地区センター)
ストレッチポール&ピラティスサークル
20:00~21:00
ストレッチポールで身体をほぐし、ピラティスでインナーマッスルの強化をして
楽な身体づくりをしていきます



お子様連れOKです。

料金はこちらです
月会費特典がつきます


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≪会場≫以下のどちらかでの開催になります(ご確認ください)
旭山公園通地区センター
札幌市中央区南9条西18丁目1番32号

クンカクンカ
中央区南7条西25-8-1 華裳ビル1F

料金はこちら



◎参加者の声


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studio nagisa会員7大特典あり!


料金と特典はこちらよりご確認ください

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【ご予約、ご相談は】
連絡先⇒問い合わせページ
011-303-0000

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